「#働く人のためのメンタルヘルス術」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

余白をなくしがちで心の水位が下がりやすい現代。「こんなやり方があるよ」を知ることは生きやすさに。読書メモ432－『働く人のためのメンタルヘルス術』

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自分を大切にする。自分の心の声を聴く。『働く人のためのメンタルヘルス術』#朝渋読書

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26.メンタルの不調を感じた時のケアの方法

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