余白をなくしがちで心の水位が下がりやすい現代。「こんなやり方があるよ」を知ることは生きやすさに。読書メモ432－『働く人のためのメンタルヘルス術』

尾林誉史さんの
『元サラリーマンの精神科医が教える 働く人のためのメンタルヘルス術』
を読みました。

元サラリーマンの精神科医が教える 働く人のためのメンタルヘルス術 - 株式会社あさ出版 ビジネス書、ビジネスコミック、健康、語学書等を発行

余白をなくし心の水位が下がりやすい現代。「こんなやり方があるよ」を知ることは生きやすさに。読書メモ432－『働く人のためのメンタルヘルス術』