健康雑記

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有酸素運動は脂肪燃焼ではなく持久的体力向上にこそ使おう【健康雑記】

小澤　政嗣＠ふぃる
8か月前

全身の筋肉を程よく動かすのに最適なのは「テレビ体操」【健康雑記】

小澤　政嗣＠ふぃる
8か月前