何かしたいなぁと思ってたトコに誘いの連絡が。 バスケットに誘ってもらって、久しぶりに汗かきました！ めちゃくちゃしんどかったけど、何だか少しスッキリしたような、疲れただけのような笑 既に足が筋肉痛… もしかしたら肉離れ！？ 明日が怖い…
一週間、結構運動も食事も頑張ってる割には、なかなか減らないなぁと思っていた体重。が、今日いきなりガクンと始めた当初より2.7kg減りました＼(^o^)／成果が出始めました。がんばろー( ꈍᴗꈍ)
ダイエット！！！ だいたい半年前と比べて 実測値で３kg痩せた💥💥💥 体重全体の１割にも満たない端数なのに ３㌔痩せただけで身体が軽い 身体感覚が大きく変わり 夜勤明けに40分くらい全速力で歩いても平気 身体が軽い🌸🌸 身体が軽い🍀🍀 女性ホルモンの呪い(=副作用)に勝った✨
