ボディコンバット

筋肉痛で、ボロボロの深緑です。

昨日のボディコンバットがすごかった。
今朝、起きる時から体がバッキバキで（もちろん違う意味な）動きません。
床に落ちたものを拾うの嫌な感じ。
座ってからの、起き上がり無理。
トイレの便座までが遠いー、るるるー。

ゆっくり動くのが辛いんだってばー。

早くも動けませんが。

そして体をほぐす意味もこめて、夜はズンバ。
やっぱり楽しい〜
けど、肩とか動かない。

嬉しい悲鳴です。
しかも痩せてる！
言う事なし。
さすがだー、ボディコンバット。
消費カロリー爆上がり、来週も受けよう。

そんなわけで、47.5キロ