ご訪問頂きありがとうございます。109）脚は良くなりつつあるも、乳がん再検査が頭から離れず体調を崩しました。この夏、暑かった為、シャワーで済ませる事が多く、浴槽へ浸かっていませんでした。そのせいもあり肩や腕、右脚首等不調が全身に及んでいました。整体先生「良くここまで硬めたね→続く

言い間違えに注意 　❌「体調を壊す」→　⭕「体調を崩す」体調不良、身体の調子がよくないことを言います。「体を壊す」とごっちゃになっているようです。

ここ2,3日は「気象痛」がひどく、マトモに歩けない。 低気圧が原因らしいが、定かではない。 ①身体を温める。 ②軽くストレッチ。 ③マッサージ。 ④水分補給。 この4つで対策しよう。 どうしてもダメなときは、無理しない。

おはようございます🌥 今朝は寒いですね🥶 そして雲が多い☁☁ そろそろ コートも必要になりますね🧥 気温の変化に体がついていけなくて 体調を崩す方もいらっしゃいますので お体に気を付けてお過ごし下さい🍀

冷房が苦手です😢 体が冷えて、突然なんの前触れもなく体調が悪くなって倒れかけることがあって。 冷房対策にいつも鞄にカイロを入れているし、乗り物に乗るときは必ず上着も用意しています。 私に合わせた温度だと暑くて耐えられない方も多いと思うけれど、もう少し温度を上げて欲しいな😞