すぐ疲れてしまう体を何とかしたい。 体力をつけたい。 そう思うのに…。 体力をつけるための運動でへばってしまう。 どうすればいいの？ 体の倦怠感を受け止めきれない。 どこまでが私の限界なのだろう？

思った以上に体に疲労が蓄積している。 短い睡眠を繰り返してようやく学んできた。 なぜなのかはまだ分からないけれど。 焦らずに見定めよう。 どうすれば体力をつけられるか。 どうすれば疲労を回復できるか。 必ず答えはあるはずだから。

自分の体の扱い方が分からなくなる。 今日はどう過ごせば良いか。 どう行動したら心身ともに心地よく過ごせるか。 毎日のように考えている。 心の声に従うときもあるけれど。 心の声が迷っていることもある。 きっと毎日同じようには過ごせない。 だから、毎日が特別なんだよね。