去年11月から意欲低下が続いている理由を、なんとなく知っている… 例の睡眠時低呼吸のせいで、眠りの質が最悪なのでしょう。 それで日中も眠たいし、しんどいし、今まで出来ていた事が 出来なくなってしまっているのだと…。 低呼吸を防ぐ為のマウスピースも、正直、邪魔になっている。

今日はまた、隣の県の大学病院まで行っておりました。 例の睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースを取りに。 わたしは無呼吸ではなく低呼吸なのですが、まあ似たようなモノです。 とりあえず今夜使ってみて、どうなったかは、また後日報告致します。 コレで睡眠中に死ぬ事は無くなったと思いますが。

睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースを着用して寝ていて、 夜中に口がパカッと勝手に開いてしまう人達にオススメ。 ダイソーで売っている、安眠マウステープ。 わたしは昨夜、コレで閉じたまま朝まで過ごせました。 安眠出来たかどうかは別ですが。 とりあえず口は閉じます。