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今、この瞬間を丁寧に生きる

しなやかに生きるために「ご機嫌力」を高める

「今」を言葉にすることで、「今」を丁寧に味わうことができる術

ぶれす

「過去」を大切にしたいから「今」を丁寧に生きる【音声と文章】

いん

やま

まんたん

大切な忘れもの