みんなそれぞれが。 それぞれの場所で。 心から安心しながら生きれたら。 世界は平和だよね。 安心しているということ。 心の底から。 誰もがみんなみんな。 いまこの瞬間のしあわせを全力でさいこうに味わってる。 想像しただけでもうさいこう。 PEACEでしかない。 落ち着いた心地の良い呼吸と安心。 ただそれだけで。 ☺️☺️☺️
朝の陽の力強さと。 夕の陽の美しさが。 本当に日々日々心に沁みる。 私の奥深い真ん中のところにグッとくる。 なんて自然は美しいんだろうって。 毎日毎日違う美しさで魅了してくる。 こんなにもの無償の愛ってある？ 私は本当に朝陽と夕陽が好き。 大好き。 ☺️☺️✨
音と光。 毎年言ってる。 クリスマスソングが大の好き。 大大大の好きが過ぎてる。 1年中でも聴いていたい。 そして。 11月からの2ヶ月間の街の雰囲気がとにかく好き。 どこもかしこも幸せの色しかない。 クリスマスシーズンのあらゆる全ては。 しあわせの象徴でしかない。 かと言ってクリスマスらしいことはひとっつも興味はないという。 笑 ただただ音と空気感がすき。 子どもたちもうれしい季節だしね。 ☺️☺️🎄
相手のきもちなんて。 聞いてみなけりゃわからない。 勝手にこちらが想像してるのとは全く逆のことを思っていたりなんてよくある。 聞きもしないで勝手に想像してヤキモキしたりイライラしたり。 単なるひとり相撲。 知りたいことがあるんなら。 納得いかないことがあるんなら。 もしかしたらちょっと勇気は必要かもしれないけれど。 直接ちゃんと聞いてみる。 疑心暗鬼はいらない。 話せばわかるんだよね本当はぜんぶぜんぶ。 ☺️☺️☺️
いつでもどんな時でも。 “いまコレをやりたい“ が浮かんだ時に。 いまスグにそれを叶えてあげれる私でいたい。 たっぷりの胆力と体力。 もうすべき事はシンプル。 心と身体を整えておくことだけ。 いつでもいまスグ動ける軽い心と体力、筋力のある身体。 よく食べ、よく寝る、よくよく笑う。 私が日々日々しとくことったらそれ以外はもうないよ。 ☺️☺️☺️
生かされている。 日々日々ありがたいことに生かされている。 生かされたからには私を全力で活かさねば。 生かして頂ける間は精一杯で私を活かす。 生きる。 ☺️☺️☺️
どんなにブランクがあっても。 身体はちゃんと記憶してる。 パーソナルのセッション中。 急遽『いま必要だな』と想い。 何年かぶりのロッキングメディテーションを。 波にたゆたうような心の底から身体がゆるむセラピー。 それをしながらちゃんとできる(忘れていない)自分に自分で驚いた。 身体って本当にスゴイよね〜 細胞はちゃんと記憶してる。 毎日毎瞬本当にありがとうね。 ☺️☺️☺️
物は大切につかうと長持ちする。 のと同じで。 身体も心も大切に扱うとより長持ちする。 いつの時だって丁寧に丁寧に。 私の心と身体に。 心を込めて。 ☺️☺️🥰
慌てたり急ぎすぎたりしないで。 私のペースで私のタイミングでいれば。 間違うことはない。 きもちが競る時ほど。 よりゆっくり歩む。 よりゆっくり。 びっくりするほどにすべてがちょうどよくおさまる。 いつだって私は私のペースとリズムで。 ☺️☺️☺️
ついつい満点が欲しくなる。 無意識に褒めてもらいたい私が出る。 小さい頃の教育のせいもあるよね。 大切なのは。 満点を取ることじゃないよね。 何をもってそれをするのか。 単純にたのしむところに立ち返る。 心が。 魂が。 たのしむよろこぶ原点へ。 ☺️☺️☺️
毎晩。 夜の空に花火が舞う光景を。 ベランダから眺めることができる家に住んでいる。 真冬でも心が温まるような花火を眺めることができるしあわせよ。 毎日毎日だと音が時報かのように過ぎ去りがちだけれど。 あらためてふと手を止めてたった5分のショーを眺める余裕とゆとり。 なんて贅沢なんだろうねって。 毎日毎晩本当にありがとう。 ☺️☺️🎆
泣きたいきもちの帰り道も。 にやにやしちゃうほどの帰り道も。 本当にいろんな日があるさ。 変わる代わる。 ただただ天気みたいなもん。 もっと客観的にそんな私をたのしむだけでいい。 ☺️☺️☺️
まずは私から。 何もかもまずは私から。 やさしい世界を生きたいならまずは私がやさしく生きる。 愛に溢れた世界を生きたいならまずは私から愛を。 何もかも私の中の投影なだけ。 ならば私からすべてはGo。 私が笑うから世界が笑うよ。 ☺️☺️☺️
いつの時も。 私が私をきらいにならない選択を。 誰かに気を遣ったりしなくっていい。 私が私をすきでいれる選択だけを。 ☺️☺️🥰
そんなもんじゃないはず。 こんな程度じゃないはず。 甘くみつもるな。 自分を。 もっともっと伸びしろばかりだし もっともっともーっと可能性は無限大。 なんでもできるしもっとたのしむ。 そんなもんじゃないよ、私。 うっかり見積りミスしてた私にごめんなさい。 もっともっともっともっと。 ☺️☺️💪
群れない。 人と群れない私。 人は好き。 けれど距離感もたっぷり必要。 何事も腹六分。 付かず離れず。 ほどよい距離感が好きな私は馴れ合いすぎないベタついていない関係がすき。 ドライと言えばドライなのかな。 ひとりが好き。 なにも気にせず自分のペースで私のペースで。 誰かといてもひとりでいても。 どちらもたのしいがいいよね。 ☺️☺️☺️
