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過去を出せと言われて、出せる?出せない?

11か月前

何かに焦っている時、人は自分自身を知らず知らず追い詰めています。

解を急ぐより、問いを深めよ。【ゼロイチ】

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不安やイライラは過去か未来のことを考えているときに起こる。

生きてると実感した瞬間は?

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過去も未来もない、今の連続をどう生きるか

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2日で本当に感情が。。ないものねだり・隣の芝は青い

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バシャールによる手放し方法

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新たに何かをはじめることと、サイズダウンしていくことのバランス。 自分にとっては、やり直すとか、しない、やめることが自分を身軽にして そこから違う発見をすることが多い。 手放す、離れる、両手を空けておく。 日々少しずつ変化して、更新している。 今をきもちよく。

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