自分がいないところで陰口を叩かれているのを知りました。周りの人は陰口を叩いてる人が悪いのは知っています。体の具合悪いです。陰口言っている人の尻ぬぐいしてても言われることにショックを受けました。簡単に裏切る人はいるんだなと知りました。皆様は同じ経験してる人はいますか?😢😢😢
他人軸だったから、毎日変わる表情やニーズに応えることに必死になりすぎて 疲れたし、おまけに人と関わるのも嫌になったよね…(^^; バカだったから、ここまでしなかったらわからなかったけど ここまでしたから、嫌な人にいい顔ばかりなんてしてられないって思った
人と関わりたくないと思うことがある。身近な人には勝手に高い期待値を持つ。思い通りに事が進まないと勝手に諦める。人を何年やれば嫌なクセから逃げられるのかわからない。認知行動療法を実践し続けたら何か変わるのかもしれないと思ったが、効力の程度が知れた。思考回路を変えるには難易度が高い。