今日は一日、予定を入れない日。 近くのカフェでゆっくり過ごしました。 勿論、スケジュールにも充電日とだけ書いています。 心の状態を整える日を入れることで、心にゆとりが生まれまた仕事にも前向きに頑張れます。月1回予定を入れない時間はとても大切です。

休む。今日は、 月に一度の何も予定を入れない日でした。 じっくり身体を休めて、今月乗り越えられるように休みました。 毎日のルーティンから解放され今日はゆっくり過ごすことが出来ました。 身体を休めるという日を設けることで、体調や頭を整えて 大小の目標をこなして、また精進したい。