ポジティブ心理学を学んで〜脱線〜＃１３０

お正月は、予定を入れず、
したいことをすると決めていた。

何も予定がないのは、いい！

そんなこというと、
めっちゃ忙しい人みたい。

実は、違う。
ただ予定がないだけ。
そして
ぐーたらしたかっただけ。

夜も好きな時間に寝て、
朝も目が覚めたら、起きる。
なんて健康的な生活。

目覚ましなんて無視。
朝間違って鳴っているなら、
携帯に怒り
「何で起こす？」
と言いながら、また寝る。
いつも早起きして、
仕事に行かないといけないので、
朝のプレッシャーは半端ない。

予定をいれず（単に予定がないだけ）
いるだけなのに、
今日は、部屋の片づけをし始めた。

寝室の改造をしたかったので、
部屋の中にあるものを
別の部屋に移動して、
本は段ボールに詰めた。

きっかけは、この動画。

寝室を整えるといいとよく聞くので、
それをやろうと動くことができた。

予定をいれない（だから、予定がないだけ）
というのは、こんなに動けるものかと
自分でも驚いた。

やらないと頭がいっぱいになっていると、
結局そこから逃げたくなって、
やらないといけないことまで
できない。
でも、なんにもやらないと決めたら、
やりたいことができるって、
不思議。

もしかして、いつも心は

反対なことをしたいのかな？

このお正月休みの収穫は、
自分の心と向き合い、
心は反対語が大好き（なるほどねー）
そんなことを知ることができた。

もう少しこのだらだら休みを満喫するぞ！