乳酸素運動

書いてみる

関連タグ

#セルフケア (24,314)
#フレイル予防 (885)
#今でしょう教室 (508)
#全身ストレッチ (367)
#柏市フレイル予防プロジェクト2025 (56)
#認知症に備え (310)

20230701今でしょう教室

今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,)
1年前