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【読書】若かりし頃「自分の一番の味方は自分なんだよ」的なことを言われても、んー?って感じで🙄ある方のススメでやってみましたこのセルフコーチング、わたくしアラフィフにして初めて「自己信頼」できた気がします。味方いたよ!しかも強力なのが💡 https://amzn.asia/d/ehKoGfS

【読了】一瞬で自分を変えるセルフコーチング: 最高の「気づき」を得る、自問自答の技術

1年前

セルフイメージを上げるとか、思い込みを外すとか。 自分にポジティブな質問をする、ポジティブな言葉をかけてあげるってのはだいじだねぇ

1年前

「ありがとう」ちぐはぐな言葉と感情と。

1年前

17.一瞬で自分を変えるセルフコーチング