読了:「先延ばしグセ」が治る21の方法
読了:「先延ばしグセ」が治る21の方法
デイモン・ザハリアデス (著), 弓場隆 (翻訳)
【概要】
あとでやろう まだ時間はある 明日でもいいか……
不安と罪悪感が達成感に変わる!
まずカエルを食べる 誰かと約束をする 選択肢をひとつに限定する……etc.
「先延ばし」を克服した著者が教える
本当に効果のある21のシンプルなコツ
「今日もできなかった…」
わかっていてもやってしまう「先延ばし」。
本書は、28か国語で翻訳される世界的ブロガーが、
「先延ばしの達人」だ