「〜よりある」とか「〜よりない」 そんなことで心の安定を保つのは苦しい。 「more than」や「less than」を考える自分。 認識したら虚しい気持ちになったの。 常に誰かと比べて自分を測ってる証拠だもの。 社会を作る生き物だから仕方ない。 仕方ないのかな…。

嫌な夢を見たときの対処法。 まだよく分かってないんだ。 前も続けて悪夢を見たときがあったけど。 嫌な気分を一日中引きずってしまう。 性格だから仕方ないよね。 動きたくても動けない。 外に出るのも怖い。 そんな時期なのかも。

最近まともにご飯を食べられない。 ダイエットしてるからではない。 ベッドから起き出せないからだ。 まるで周期のようにこんな時期がやってくる。 やる気全開だったときと正反対。 双極性障害なのかもしれないね。 「0か100」で生きてきた人間だから。 なんとかしたいなぁ。