今日は心療内科に行ってきた。現状の薬を飲まない時の感情のブレやここ数ヶ月の不眠を相談したが、やはり薬を飲む事でしか解決が得られない。もどかしい。仕事に関しても契約上に無かった仕事が主となったことで体調が優れない。そろそろ私の精神状態も黄色信号かも。

やはり薬の作用で（減薬しても）21時まで起きてられない。仕事をパートタイムにしている事情を誰も知らない。同僚に「私があなたの歳ならフルタイムで働くけど」と言われ、こっちの事情もお構いなしな発言にイライラ。私とあなたは違うのにわかる人は少ない。今日も気にせず自分のために頑張ろう。

減薬を続けているが、レキソタンの量は変わらない。リボトリールは、少しだけ減らせけど。 たまに仕事をしていて「辞めたい」と猛烈にネガティブな感情に襲われる。たまに今日電話応対と誰かと仕事のことだ話しただけかも‥と思うと虚しくなる。なんのためにこんなに薬飲んで仕事してるんだろ