早朝の #ウォーキング @船橋市飯山満町 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。目標設定から年月週日に行動計画を書き出してコツコツと実行していきます。 🌹スマホで一眼レフのように撮るのが大好🌹 https://instagram.com/yoshikoonoda/

「早朝の #モーニングウォーク 」@船橋市飯山満町　 おはようございます。 冬の早朝は草花が霜や露などで神秘的な姿を見せてくれます。ホトケノザがウサギの横顔みたいに見えるでしょ？ 🌹スマホで一眼レフのように撮るのが大好🌹 https://instagram.com/yoshikoonoda/

早朝の #モーニングウォーク 」@船橋市飯山満町 　 キャベツ ＝食べる薬 胃の痛み予防 不快感解消 糖尿病予防 便秘予防 吹き出物の抑制 ガン予防 (生、煮る、焼く、炒める) 🌹スマホで一眼レフのように撮るのが大好🌹 https://instagram.com/yoshikoonoda/

早朝の #モーニングウォーク @船橋市飯山満町 　 練りごま 毎日大さじ1杯で簡単にカルシウムの摂取。パンやヨーグルトにかけてきな粉も入れて和風的な風味でおいしく食べています。 🌹スマホで一眼レフのように撮るのが大好🌹 https://instagram.com/yoshikoonoda/

「早朝の #モーニングウォーク 」@船橋市飯山満町　 おはようございます。 冬の早朝は草花が霜や露などで神秘的な姿を見せてくれます。ニラの種が霜のお化粧で変身！冬の早朝のプレゼント！ 🌹スマホで一眼レフのように撮るのが大好🌹 https://instagram.com/yoshikoonoda/