ママが綺麗でいるためは、物心共に自立してることが必須だなとつくづく思う。 美しさって内側から滲み出てくるもの。 外側だけ表面的に綺麗にしようとしても、全然意味がない。 美の追求って奥深い。

自分の心の声聞こえてる？ 心の声を無視したり、聞かないフリをして抑えつけてしまうと、心と身体にも影響が出てくる！ だけど現代人はそれができない人が多いんだろうなってさらにすごく感じてる…

ママでも綺麗でいるためにも、内面から輝くためにも、仕事をうまくいくにも、人間として、成長するのはやっぱり『パートナーシップ』がほんとにほんとに「要」だね🩷

人は“思い込み”でつくられているから 綺麗になるにも、ダイエットも 間違った思い込み⇨“良い思い込み”に シフトできれば成功する✨

『本当の自分を探している方へ』 最近では「本当の自分を探す」「本当の人生を生きる」というフレーズをよく聞きますよね。 ですが、実は “『本当の自分』というのは無い”ていうこと。 本当の自分や偽りの自分は存在せず、 全てを含めて自分だと言うこと認めてあげることが何より大事

ダイエットとか綺麗になるには、 どれだけ思い込みを外せるかが大事。 昔の私は、無知で間違った(偏った) 思い込みばかりのせいで ダイエット→摂食障害に苦しんだ。 思い込みを外してからは ダイエットとは無縁😊✨

「変わりたい」「どうにかしたい」って 思ってる？ いまの自分って日々の“セルフトーク”によって“思い込み”で出来てるだよね。 だからそのセルフトークを変えて、 思い込みを手放していけば、 現実世界も変わってくる！ そこにまず“気づく”ことが大事^ ^