“気づく”力

自分に“

“気づく”

ってすんごい大事。

10代~20代にかけて
6年間苦しんだ摂食障害。

「自分は摂食障害という病気なんだ」
と気づいた時に克服。

「自分はHSPなんだ」と

気づいた時に心が軽くなった。

「私のお役目はこれなんだ！」
「本当はこういう生き方がしたい」と

素直な心に気づいた時に
とっても生きやすくなった。

“気づき”の力はほんとにすごい。

気づく

とういうことは

“

客観視”

できること。

人はなかなか客観視できないが故に

負の感情に陥って苦しんだり

うまくいかなかったりする。

何かしらの問題を解決するには、

まずは“客観視”して

“自分に気づく”ことをしてあげよることが
大事です✨