ナッツダイエット

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【学び】ナッツはダイエットに最適

20キロ減の産後ダイエットでモデル体型に!

2月からスタートしたダイエット。 ・ナッツちょこちょこ食べ ・砂糖抜き ・コーヒーやめて人参ジュース スタート時75キロ。 今現在、69キロ。 痩せシロが多いってだけだけど、あとマイナス4キロがまず第一目標!

ナッツダイエット3日目。なかなか良いんでないかい。順調に200gずつ日々落ちてる。とにかくナッツをつまみまくるチェーンナッツ作戦でお腹が空く感覚がない。習慣になるまでがんばるぞ。

ナッツダイエット初日。ナッツをちょこちょこつまんでいたからなのか、忙しくしていたからなのかはわからないけど、全然お腹空かなかった❗私、すごい!