２月からスタートしたダイエット。 ・ナッツちょこちょこ食べ ・砂糖抜き ・コーヒーやめて人参ジュース スタート時75キロ。 今現在、69キロ。 痩せシロが多いってだけだけど、あとマイナス４キロがまず第一目標！

【マレーシア備忘録#02】ラマダンに思うこと

あと２ヶ月でラマダンです。 FBの過去投稿に去年のラマダン終了時にムスリムへの思いをぶつけていたみたい。 マレーシアのラマダンに関しての私個人の意見です。 ********************************************** 【ラマダン明けた】 Selamat Hariraya 人は間違いを起こすもの。 だからと言って間違いを起こした人がそのことを盾にして許しを乞うのはどうなのかと思う。 被害に合った方は気持ちの行き場がないじゃないか。 ム

【マレーシア備忘録#01】おしゃれカフェでの出来事

過去にFBに投稿してたやつが「過去の思い出」機能により出てきて、読み返したらちょっと面白かったのでどうぞ。 ********************************************** うちの近所のシャレオツカフェgreyhound cafe にいってみた。 クアラルンプール中のオシャレ女子が集っててキラキラ感すごい。 地味オーラを振り撒く私のオーダーなんてどうでもいいのか、アイスカフェラテ注文したらホット出てきた😅 アイスカフェラテっていったんだけ

【マレーシア備忘録#00】始めに

４年前、私の目から鱗と言う鱗がぼろぼろ落ちまくり衝撃のスタートを切ったマレーシア生活。今年に入りいよいよ日本帰国か！?という瀬戸際に来ています。 毎日を平凡にさせてくれない魅力を持ったマレーシア。このカルチャーショックたるや。 国が成り立ってるのが不思議なんですが、なんとかなってるのでしょうね。 そんなマレーシアで私が潜り抜けてきた事件(日常)をちょっとずつ記録していきたいと思います。 まずはご挨拶まで。

ジュース屋さんにて。私の前に購入した客が「ストローちょうだい」って言ったら「ない」って店員さんが返答。その後に注文した私のジュースにはストローついてた。要するに店員さんの気分、または目の前にストローがなくてめんどくさかっただけ。マレーシアはやっぱりネタの宝庫だわ。

大好きな蓮根と梅干し入りおにぎりがあれば他に何も要らないかも、と思う今日この頃。納豆も玄米もゴーヤも大好きだし、これからの季節はタラノメも良いねえ✨　もしや、ベジタリアンの資質ばっちりやん。

日本に帰省するときに食べたいものリストを作るんですが、多すぎて朝昼晩こなしても間に合わない。胃袋が４つ欲しい・・・

なんでこんなに足が筋肉痛なの？って考えてたら、そういえば昨日しゃがんで椅子の足を拭いたんだったと思い出した。どんだけ普段運動不足なんでしょ・・・

ぼやきたい。４０過ぎにもなって大の男が体調悪いのを理由にまわりに不機嫌ばらまくのがうざい。体調悪いなら、自分で申告してさくっと帰って欲しい。そして明日来れるか来れないかの判断ぐらい自分でして前もって替わりたててね！そこまでやるのが仕事だと思うのですが・・・

ナッツダイエット３日目。なかなか良いんでないかい。順調に200gずつ日々落ちてる。とにかくナッツをつまみまくるチェーンナッツ作戦でお腹が空く感覚がない。習慣になるまでがんばるぞ。

世界一高いコーヒーと言われているインドネシアのコピルワ。可愛い小動物(猫っぽいやつ)のうんこを経て香ばしいコーヒーに変わります。しかも今回飲んだのは野生の子が落としていったもの。高いから美味しい気がするだけかもしれないけど、飲みやすくて美味しいです。

ナッツダイエット初日。ナッツをちょこちょこつまんでいたからなのか、忙しくしていたからなのかはわからないけど、全然お腹空かなかった❗私、すごい！