【本日のランチ🍚】 ・ミックスサラダチキン ・昆布野菜煮物 ・サバ ・卵焼き ・ミニ🍙 ・燻玉 ・みそ汁 ・おやつ 最近は帰宅が遅く、コンビニおかずが 目立ちます😅 それでも栄養面は気にしているだけ いいのかもしれませんね 生野菜とタンパク質を摂って 良い睡眠に結びつけよう😴

【本日のランチ🍚】 ・プチトマト ・みそ汁 ・肉じゃが ・燻玉 久しぶりに生野菜ありです。 価格が高騰しているのでついつい考えてしまうのですが… 身体のために食べないといけませんね〜 他の糖質を買わないで、野菜を買います✋️ 良い睡眠の為に頑張ります👊