インスタでもあげてましたが、シーベリーについて調べてみたところ、モンゴル発祥の果物なんですね！ビタミンA、C、Eといったビタミンに加え、不飽和脂肪酸のオメガ7脂肪酸や鉄分も含まれている等、身体に嬉しい成分がいっぱいなようです！効果的に栄養を摂るためにも積極的に取り入れたいですね！