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どうすれば夫婦関係は穏やかになるのか?誰でもできるたったひとつの方法。

コンパッションとは「あたたかなともしび」〜私の定義〜

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コンパッション・フォーカスト・セラピー:慈愛(慈悲)に焦点を当てた心理療法

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39-2.コンパッション・フォーカスト・セラピーを学ぶ

思いやりを「受ける、与える」ことが持つパワフルさに、涙が止まらなかった話。

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コンパッションを持った他者 音声

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コンパッションを持った自分 音声

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安全な場所のイメージ 音声

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呼吸法 音声

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音のマインドフルネス

入院患者さんへのCFTを用いた支援

CompassionateMind:コンパッション・フォーカスト・セラピーを体験してみよう(プロンプトつき)

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