【自分を上げたい時に観る動画】 音楽も、パフォーマンスも含め、カッコいいです！ ■渡辺直美さん(PUNYUS)/東京ガールズコレクション2014 https://youtu.be/xCWG2qoKUGE

【大切な人に捧げたいシリーズ】 ■生きろ/Mr.Children https://youtu.be/doYyw2Svqnk https://youtu.be/DFmAC-JfWcw ■半世紀へのエントランス https://youtu.be/oKiZZlQIHa0

【仕事しながら聞いているシリーズ】 不便な可愛げ feat アイナ・ジ.・エンド(Bish) /ジェニーハイ https://youtu.be/ZR71oGuhr1E ※コメントに歌詞あり

スタンフォード大学の研究 それは「幸福度が高ければ高いほど、まわりの人との比較に関心がない」。満ち足りている人、幸せな人は、他人との比較に興味がない。つまり、満ち足りていない人、不幸だと思っている人、ネガティブな人、が比較するということ。自分の価値に気づいた人は幸せになれる。

―火を灯す― 自分のために火を灯しても 人のために火を灯しても あなたのまわりが明るくなる 心に火が灯るような話し方、行動を心がけてみると、自分のまわりがだんだん明るくなっていくんだ。 自分のために火を灯す、人のために火を灯す。 できる方からやればいいんだよ。 さいとうひとり

みんなと違っていい。自分の個性を認めたとき、さらに自分の輝きを発揮できるようになる。他人と比べて、その優劣に悩むのは無駄なこと。自分自身の個性を認めてあげることだよ。その個性を伸ばしていけば、必ず輝くことができるからね。みんな違うから、この世の中、成り立っているの。

自由２ 自由であるというのは、単に己の鎖を脱ぎ捨てるだけではなく、他人の自由を尊重し、向上させるような生き方をすることである。 ネルソン・マンデラ

腹が立つこと心配なこと恐ろしいこと、何かにつけて感情、感覚の刺激衝動を心に感じたら、すぐ肛門を締めちまう。そして、おなかに力を込めると同時に、肩を落としちまうんだ。この三か所がそうした状態にされたときに初めて感情や感覚の刺激衝動が、心には感じても神経系統に影響を与えない効果あり。

中村天風 | 一日一話 元気と勇気が湧いてくる、哲人の教え 不平不満ははずかしい ━━━━━━━━━━━━━ 不平や不満が、口から万が一出たら、それを、従来のごとく、身勝手、身びいきで共鳴的に考えないで、直ちに、それをはずかしいことだと、強く反省するという習慣を作ることである。