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2024/9/1 骨折24日目 からだの使い方とわらび餅

6か月前

呼吸に耳を澄ませる瞑想のカタチ

故障(ケガ)をしている時の筋トレは要注意!カラダのバランスを取ることを最優先にしよう。

リハビリ4日目。歪みが故障を導く。カラダのバランスをとるために考えてみた。

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🦴脊柱管が狭くなる理由――カラダたちの奮闘劇!🚨