ある

2024/8/9  足の指を4本骨折しました。全治3ヶ月。原因等は追々にして、まずは日常の暮らしのこと。これを機に、車椅子生活になったときのことを想定してシミュレーションもしていきます。思いがけずできた家で過ごすまとまった時間を何に使うのか、できることも書いていきます

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2024/8/9  足の指を4本骨折しました。全治3ヶ月。原因等は追々にして、まずは日常の暮らしのこと。これを機に、車椅子生活になったときのことを想定してシミュレーションもしていきます。思いがけずできた家で過ごすまとまった時間を何に使うのか、できることも書いていきます

2024/11/21 骨折から105日目 接骨院14回目と子どもの結婚に望むこと

ファッツェルのクリスマスオーナメントボックス ムーミンがいる。 接骨院 「（体が）横揺れもないし、普通に歩けているから 　そろそろ遠出もできそうですね」 「スキップもできそうです」 「スキップですか？（マジか？？）」 「ちょと盛りました」 だろうね。（ソロ活女子　五月女恵） 今日は本来の位置から落ちて、別の筋肉にくっついている筋肉を剥がして、 元の位置に戻す施術をしてもらう。痛いのはもう当たり前。 「これは無理ですか？」 「大丈夫です。」 の繰り返し。 無理というとやめる

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    • 2024/11/20 骨折から104日目 ブーツとランチ

      骨折後、初めてランチに行く。 駐車場からの距離、階段、店内、考えて以前の職場でランチ 一緒に働いていたスタッフたちから、 「岡田くん、結婚おめでとう」と言われる。 母親気取りで「ありがとう」と言う。 友だちは22日の舞台挨拶を見に行くそうだ。 入籍報告はあるのかな。楽しみ。 サボで行くのはさすがに恥ずかしいので ショートブーツを出す。 厚手の靴下を履いても余裕がある靴だけれど ぴったり、なんとか履けた。 駐車場の砂利も歩けた。 3ヶ月ぶりに指輪とブレスレットを付ける。

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      • 2024/11/19 骨折から103日目 歯のメンテナンスと㊗️岡田将生様

        marimekkoの犬。 赤ちゃんのおもちゃなのかな。 ワンたちにあげたら噛み切られそうなので、 しまってある。 たまに出して眺める。 3ヶ月ぶりに歯のメンテナンス。 前回はギブスで夫に付き添ってもらって、歯を抜いた。 次に来るときはもう完全に普通に暮らしていると思っていたけれど 現実は少々違った。 帰りに図書館に寄る。 図書館の駐車場から館内までは少し距離がある。 手すりがない道を歩く。 どんどん追い抜かされる。 スーパーでカートを押していると 普通に戻ったみたいに思っ

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        • 2024/11/18 骨折から102日目 接骨院13回目　ミニチュアダックスの兄弟

          接骨院の先生に整形外科が「終わりですよ」と 言ってくれるのか聞いてみる。 「フェードアウトされる人が多いのではないですかねぇ」 来月、レントゲンを取る意味もなさそうだ。 整形外科の先生は 「骨がもろくなっているから、再骨折するかもしれない」と脅かす。 接骨院で診てもらっているのだから、 万が一、再骨折したとしてもわかるだろうし 他に様子がおかしければ、それも先生はわかるだろう。 整形外科は前回が最後になるかもしれないと思って 松葉杖も返したし、最後に丁寧にお礼を言って来た

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        • 2024/11/21 骨折から105日目 接骨院14回目と子どもの結婚に望むこと

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        • 2024/11/20 骨折から104日目 ブーツとランチ

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        • 2024/11/19 骨折から103日目 歯のメンテナンスと㊗️岡田将生様

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        • 2024/11/18 骨折から102日目 接骨院13回目　ミニチュアダックスの兄弟

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          2024/11/17 骨折から101日目 福活と愛を持って言葉にする練習

          朝、雨が降って止んだ後、玄関外のたたきを雑巾で拭いた。 苔が少し生えていたのをせっせと拭く。 足首をしっかり曲げてしゃがんだり、背伸びをしたり。 掃除をしているときは夢中なので、リハビリが進む。 家の中も福活。ダイニングとキッチン、パントリーの床を拭いた。 ウチの床はDAIKENのワンラブフロアという、ペットが滑らない床。 滑らない＝汚れがつきやすく、落ちない😭 床が固くて、健康でもスリッパなしでは痛くて歩けない ＝骨折した人には不向き。というか、犬以外には不向き。 こんな

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          2024/11/17 骨折から101日目 福活と愛を持って言葉にする練習

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          2024/11/16 骨折から100日目

          まさかの100日。全治3ヶ月(90日間）と思っていたので noteを90日間書くことを目標にしていた。 ままならないこともある。 来年還暦を迎える。 もとの暦に還る。もう一度生まれ変わって出直すということ。 今回の骨折は還暦前のリセット期間だったと感じている。 過去のことを思い出したり、振り返るのは好きではないし ほとんどしてこなかった。しないと決めていた。 思い出しても変わらないから。 noteを書き始めて、なぜだか過去のことを思い出して書いた。 振り返って、次に進む

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          2024/11/16 骨折から100日目

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          2024/11/15 骨折から99日目 YOGAと愛の夢

          yogaに行く。 松葉杖なしで行けるようになって、うれしい。 先生に昨日のリハビリの話をする。 片足で爪先立ちができるのか、聞いてみる。 「確かに、ちょっと難しいね。壁に手をあててやってみようか」 骨折した左足はできなかったけれど、右足はできた。 リハビリのおかげで恐怖心なく、やってみることはできる。 痛くてやめることはまだ多い。 車の中で辻井伸行さん演奏の「愛の夢第3番」を聴く。 私のお葬式には、辻井さん演奏の「愛の夢」をかけてもらうように 家族にお願いしてある。 聴いて

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          2024/11/15 骨折から99日目 YOGAと愛の夢

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          2024/11/14 骨折から98日目 整形外科とリハビリ

          ここ数年、予約をしないと買えなかった オーボン・ヴュータンのプティ・フール・セック 今日予約したら、いつ受け取れるのか聞きに行ったところ 店頭にあったそうで、買ってきてくれた。 たまたまなのか、落ち着いたのか。 ともかく買えてうれしい。 たまには同僚の女性3名に差し上げたらいいと考えたけれど、 今は女性だけにお渡しするのもおかしいのかなと聞くと そうらしい。男性も。となると、懐が痛すぎる😅 整形外科のリハビリと診察 最初にリハビリ。 骨折した足で片足立ち→両足で爪先立ち

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          2024/11/14 骨折から98日目 整形外科とリハビリ

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          2024/11/13 骨折から97日目 接骨院12回目

          先生に「外出して1万歩歩けるようになるまで、どのくらいかかるか」 を聞いた。 行き先のルートを考えると階段の昇降は必須。 「ギブスを外した日（10/3)から、筋肉が新しくなるまで３ヶ月かかるから 12月末か1月初めくらいでしょうか」 12月の３週目には出かけたいと相談する。 「いい目標ですね。僕も気合い入れて頑張ります」と言ってくださる。 全治３ヶ月とは完治とは違うのだと改めて考える。 「堀潤 Live Junction」に国民民主党の玉木さんが出演されていた。 1時間ほ

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          2024/11/13 骨折から97日目 接骨院12回目

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          2024/11/12 骨折から96日目 初老のクララのだいぼうけん

          teal のクッキー。日本橋三越で販売しているもの。 今いちばんのお気に入りクッキー。 友人が送ってくれた😭  オットが出勤。気になっていた窓とサッシの掃除。トイレの床も磨いた。 3ヶ月の汚れはそれなりに手間がかかる。 ちゃこちゃんの保険請求書類を出しに郵便局へ行く。 近くのスーパーの駐車場に停めて歩く。 駐車場に停める時にバックしようとしたら 障害物センサーのアラームが鳴った。 一瞬止まって様子を見る。 車の真後ろをギリギリで自転車で抜けていく外国人男性がいた。 最初に

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          2024/11/12 骨折から96日目 初老のクララのだいぼうけん

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          2024/11/11 骨折から95日目 接骨院11回目

          ムスメが生まれた時にいただいたリヤドロ。 11月11日に11回目の接骨院。 足の裏の骨と筋肉が貼り付いているところを整膚。 アキレス腱やくるぶし周りもする。 よく曲がるようにはなっているけれど、アーチの形、筋力は戻っていない。 昨日は全快も近い気になっていたけれど そうはいかないと知る。 帰宅途中、信号待ちをしていた時に横断していた70代の女性。 歩き方がキレイで目が釘付けになった。 地面の蹴り方、足の踏み出し方、姿勢も美しい。 それから歩いている人を一人一人眺める。

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          2024/11/11 骨折から95日目 接骨院11回目

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          2024/11/10 骨折から94日目 回復へ

          今日もちゃこちゃんに癒され、あこちゃんに笑わせてもらっている。 近所のスーパーに行く。 10月20日　 1階駐車場に停める。 片松葉杖で駐車場の3歩くらいで歩ける坂を スキー板をはいているみたいに横向きで登った　 カートを押して歩くことは痛くてできなかった。 10月29日 屋上駐車場に車を停める。 痛いけれど、駐車場からカートを押してお買い物。 帰りも屋上までカートで戻る。 カートまでの移動は片松葉杖。 11月10日 1階の駐車場に停める。 松葉杖なしで歩いてスーパーへ

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          2024/11/10 骨折から94日目 回復へ

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          2024/11/9 骨折から93日目 衣替えと骨折者の靴

          あこちゃん。ブサカワな顔もかわいい😍 昨日のちゃこちゃんの癒し効果で、今日もシアワセが続いている。 空はどこまでも青く、高い。 午前中は有機野菜を買いに行く。片道40分。 近くで買うよりも新鮮で半値。 松葉杖は持っているけれど、歩行がスムーズになってきた。 今日の服装はパーカーとスウェットパンツ。 どちらも起毛で快適。若作りだけれど、ちょっとお高めで 私の中ではキレイめな雰囲気😅 なのだけれど、靴がサンダルしか履けない。 家にあった冬仕様のスウェードのサボにしてみたものの

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          2024/11/9 骨折から93日目 衣替えと骨折者の靴

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          2024/11/8骨折から92日目 YOGAと日常とちゃこちゃん

          YOGA 先週よりもゆっくり身体に意識が向けられた。 猫のびのポーズの後、 無意識に正座をしていた。怖くてできなかったのに、 無意識だとやってしまうものなのだ。 半跏趺坐もできるようになった。 自分で様子を見ながらやるのはとても効果がある。痛くもない。 接骨院でほぐしてもらっているからこそなのだけれど ゆっくりとYOGAで回復する方法を選ばなかったことを後悔する 気持ちも少しだけある。 焦る気持ちに負けてしまった。 今日はランチの約束を３つした。 そのやりとり（話は脱線して

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          2024/11/8骨折から92日目 YOGAと日常とちゃこちゃん

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          2024/11/7骨折から91日目 接骨院10回目

          お花屋さんの友人のスワッグ。 シンプルでとても気に入っている。 朝一番に住友不動産の人が来てくれる。 下駄箱の扉の蝶番が外れてしまい、修理をお願いしていた。 2mくらい？の扉を外してのつけ直し。 調整が難しそうなので来ていただいた。 家は新築そっくりさんでリフォームをしている。 メンテナンスは一生してもらえる。 こんな小さな修理でもすぐに来てくれて大変ありがたい。 電話もAIではない😄（自分が聞きたいことが選択にない時に困る😰） テレビの買い替えを考えている。（今は地デジ

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          2024/11/7骨折から91日目 接骨院10回目

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          2024/11/6骨折から90日目 接骨院９回目

          ついに３ヶ月を迎えてしまった… 接骨院 皮膚と筋肉の癒着を取る施術をしてもらう。 調べたところ、 皮膚をつまむ、引っ張る施術は、整膚（せいふ）と呼ばれ、 血流やリンパの流れを改善するマッサージ法の一種だそうだ。 先生からは 「皮膚がピッチピチのTシャツを着ているみたいになっているのを つまむというか、つねってるみたいなもんです。」 という説明があった😄 それを聞いて、「つねられてるのか〜。」と余計痛く感じてしまった。 「整膚」と言っていただけた方ががんばれる😅 午後、

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          2024/11/6骨折から90日目 接骨院９回目

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