妊娠中に気をつける食べ物 カフェイン、生モノ、マグロやカジキや金目鯛（水銀）、ハーブティー、生チーズ（リステリア菌）、生ハム（鉤虫）、アルコール、生卵（サルモネラ菌） なんだか色々気を使わないといけない