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食べ過ぎた翌日の過ごし方

ファスティング準備期間①日目

3か月前

簡単に摂れる方法ないの?「まごはやさしいわ」の栄養素✨️

<お赤飯> いつもどおり美味しいお赤飯🧡 ありがとうございます😊 金胡麻まで手作り 胡麻って収穫大変手間のかかる作業なんですよね 胡麻一粒大切に戴きます ま ご は や さ し い わ の中で (さ)と(わ) は あした食べます👌

食事の基本 まごはやさしい+わ

「まごはやさしいわ」のお話😋