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#4【 コラム 】ZONE とは真逆の人生を送ってきた僕

ふくらはぎシャワーのススメ

2年前

#0 自己紹介!

25年間、どん底うつ状態からわずか3日で脱却した方法!

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noteで初の自己紹介しました😆❗️ 自己紹介って難しい😅“言語化力”の乏しさに絶望😱 けど、0→1が1番大変😊   産み出してしまえば後は改善してよくなるのみ! そんな楽天的&ゆるい考えでがんばっていきます✨プロフィールにあるよ✌️

#54 Kindle初出版への道のり 4日目タイトル&目次決まりました!

タイトルと目次が決まりました! なんだか出版できそうな気がしてきました😊わくわく✨ #ただ、二度寝してしまう癖をなんとかしたい #54 Kindle初出版への道のり 4日目タイトル&目次決まりました!|やま|25年うつ人生からの逆転物語を配信

#53 Kindle初出版への道のり3日目 タイトル変更で迷い

うつ は身体のアプローチで克服する! 実践法3選をご紹介!

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#41 無料公開しました!25年間、どん底うつ状態からわずか3日で脱却した方法!

夏の冷えに注意。入浴にちょい足しで冷え知らずの足に。