人気の記事一覧

"ながら"瞑想で、子どもに幸せな土台を | マガジン【和顔】

¥300

米粉ときな粉のクッキー。 ホロホロ感がいい。 最近クッキー焼いてるな〜。 プロテインを入れたり、 オートミールを入れたり、 紅茶を入れてみたり。 生地をまとめている時は、 ながら瞑想している感じ。 うん、いい時間😊 食べ過ぎ注意しないと体重が…💦 さあ、体を動かそう。

1年前

自分だけの、無心になれるウォーリーを探せ

観察日記 5/8

1年前

#7【瞑想】不安を軽減し、気持ちが整う瞑想のすすめ~恋愛にも仕事にも~

瞑想を続けていく3つのコツ

再生

ながら瞑想でいつでも瞑想!

ながら瞑想を私なりに実践しよう