1月もあっという間に過ぎていく。 もう少しで2月なんて信じられない。 体調がなかなか良くならないのも嫌だ。 毎年冬の時期は気鬱になって仕方ない。 毎日行動しようとしつつ出来ずに進んでく。 でもさ、出来ないことを数えると余計に鬱になる。 小さくても出来たことを数えよう。

自分のことを信じられないってつらいよね。 そんなにハードルは高くない。 できるはずって思っていたんだもの。 でも、いざその時間が近づくと怖くなる。 興味や関心が消えていくの。 まるで初めからなかったみたいに。 心の病のせいだとわかっているだけ幸いなのかも。