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しなくていい・しなくていい①「お礼は言わなくていい」

しないことをふやすことは、自分軸へ一致していくこと📕

常識と非常識とは

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自分でしなくていい家事があるだけで、どうしてこんなに気が楽になるんだろう。

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いいじゃないか いいじゃないか

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🚭「やめたほうがいいこと」

よく食べよく飲み、よく○○

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108回の太陽礼拝 煩悩と筋肉痛

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[本の紹介] 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる:精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ