「水をたくさん飲むと太りそう…」という意見を目にしますが、基本的に水を飲んで太ることはないと言われています。 ただ、短時間で一気に大量の水を飲むとむくみを引き起こす恐れはあります。 水をたくさん飲む時は「こまめに」がポイントですよ😌

今日１日もハッピーラッキーデイをお過ごしくださいませ～☆曇り☁️でも急な天気の変化に注意してくださいね🌈熱中症は、晴れて無くても起こる可能性あります。【水分補給】と【塩分補給】と【日焼け対策】特に【水分補給】は、こまめに行ってください☀️今日１日も笑顔いっぱいなアナタ✨で✨😊✨