20190722 good テストへの危機感→勉強はかどる bad 空き教室で勉強しようと思ったが、居眠りした 目標の時刻に起きられず try 帰宅~就寝の間は部屋にスマホを持ち込まない seed 危機感とやる気、二つのモチベーション ST:4h48m 歩数:9,745歩
20190723 good 早起きして勉強できた 過去の出来事を思い出せた bad 音楽聞きながら勉強すると頭が疲れる気がする try 寝る前に単調な内容の本を読む(図鑑とか) seed 文章を書く→書き手の凄さ理解→読書好きになる? ST:2h16m 歩数:7,589歩
20190720 good 全タスクの80%以上を終わらせた bad 夜から具合悪くなった 6箇所くらい蚊に刺された try 意図的に長い休憩を入れてメリハリをつける 久しぶりにバッタを捕まえた seed タスクがはかどったのはなぜか ST:4h56m 歩数:4,437歩
20190809 good 新しいカフェを開拓した 回転ずし楽しい bad 寝坊してしまった try 夏バテしないように、食欲がなくても食べる 最近noteが死んでいたので復活させる ST:7h57m(YouTube見ながら寝オチしたから) 歩数:6,994歩
本紹介記事を更新しました! ~こんな生き物も飼えるんですか!?~ 『その道のプロに聞く ふつうじゃない生き物の飼いかた』 リンク→https://note.mu/kenshin_enji/n/n3e33010c1803
20190724 good 昼食→辛くて美味しかった テストよくできた bad 勉強してるようでしていない時間があった (→メリハリをつける) try 積極的に場所を変えて勉強 seed 教授のブラック自虐ネタが笑えない ST:1h41m 歩数:1,737歩
20190717 good 起きるの辛かったけど授業を集中して受けられた 友だちが過去問をくれた bad 大幅に夜更かし(動画見てました) try リビングで勉強してみた seed 普段と別の場所で勉強すると気分転換になった ST:6h19m 歩数:7,252歩
20190716 good バイト先でキツめに指導されたが凹まなかった bad 早起の反動(日中の眠気) try 読む本ともう読まない本を仕分けた seed 小学生の時の夢「大和ハウスに入社」を思い出したのでここに記しておく ST:4h15m 歩数:7,069歩
20190704 【good】 居心地の良い場所見つけた ダルシムはうまい 【bad】 朝の電車の込み具合 【try】 「明日何時の電車に乗るか」をやる事リストに 【seed】 その場で悩むのは結構時間かかる→事前に決めておく 【歩数】12,367歩 【ST】4h7m