糖質制限に「エリンギ」もおすすめ🍄 エリンギに含まれる食物繊維は100gあたり4.3gと非常に豊富です また100gあたり3.6gのタンパク質も含まれます キノコ類らしく弾力があり噛みごたえがあることから、食事の最初に食べると食物繊維パワーも相まって満腹度アップが狙えます👍
えりんぎさんへ、お久しぶり☺️ いつも、月１くらいでスキしてくれてありがとう。資格の勉強はうまくいきましたか？ 楽しい春を過ごしてね🤗🌸 https://note.com/eringi67/n/n0a29181d8010
