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コーヒーとうつ病の話

HSP気質な私が感じること

今日、一日ゴロゴロ。本を読んだり。集中力のなさ、びっくりする。明日は外に出てみよう。何か新しい発見があるかもしれない。

【うつ・メンタルハック】歩こう歩こう わたしは元気(なったらね) 脳内伝達物質セロトニンの重要性と増やし方

おはようございます(*ˊ˘ˋ*) 今日もおやすみ(*ˊ˘ˋ*) 起きた次いでにゴミ捨てと洗濯物を済ませてきます( *˙ω˙*)و グッ! 終わったら、軽く朝ごはん食べて二度寝します゚゚\(´O`/)°゜゚