食の在り方で肌も身体も快適に整います。自分を大切にするという視点で美味しく食べることができれば、太ることはありません。

立位で 足裏・ひざ・骨盤・肋骨の位置関係 鼻・耳・肩の位置関係 これらを整えると体型が整います。

ハンドトリートメント・フットトリートメントいずれもシンプルな施術ですが、回数を重ねないと身につきません。当たり前のことですが一日一回ずつで構わないから練習を。所要時間わずか30分程度のことです。

美や健康への方法論を伝える人は、自身が説得力のある姿でないと。美の基準は人それぞれだと思うけれど、少なくともストレートネック・巻き肩・反り腰への対処、足底のどこに身体を乗せるかで、自然にプロポーションは整います。

なんの目的で行う手技かを理解していただくとタッチの加減や、いわゆる「順番や回数」を覚えなくちゃという次元ではなく自然に施術の流れが身につきます。