美や健康への方法論を伝える人は、自身が説得力のある姿でないと。美の基準は人それぞれだと思うけれど、少なくともストレートネック・巻き肩・反り腰への対処、足底のどこに身体を乗せるかで、自然にプロポーションは整います。