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朝ヨガのすゝめ

規則正しい生活を続けると、無敵になれる気がする

ヨガを始める前のわたし

日々ヨガの練習を記録することで自信につながった話

ヨガのセルフプラクティス(自主練習)を続けたことによる変化の記録

ヨガによる食事の変化

ヨガ×白いシャツ×私

ヨガで「師匠」と呼べる人ができたら、あなたは幸運の持ち主なのかもしれない

ヨガの練習をしている時間以外の時間について考える(食事と睡眠)

肩こりから考える、身体の不調に関する考察

アーユルヴェーダの学びから、1日をいかに有益に過ごすかを考えるようになった話

初めて訪れる見ず知らずの場所を、自分の感覚だけを頼りに歩く

自宅でヨガを楽しむために必要なこと

磯崎ヨガ研究所、始めました

タダーサナで気付く、ヨガの目的

ヨガのダウンドックで手が滑る問題

我以外皆我師也

今までどう頑張ってもできなかったヨガのポーズが初めてできたときの感覚

ヨガは「特別な何か」ではない

アーサナ「1日1つだけ練習」のススメ