ものすごい集中力を持っているのに、なぜか日中は集中できない理由。

このコラムは、
❀HSP強の私：はるちゃん
✿極太の夫：よーさん
❀HSC気質のある6歳長女：りーちゃん
✿極太気質の3歳次女：みーちゃん
この4人家族の何気ない日常を綴ったものです✎ღ
（ちなみに私はHSP度134/140、夫はHSP度1/140）

さて今日は、初めて気づいた日中の私の中で起きている出来事についてのお話です⸝⋆

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日中に集中してPC作業ができない理由、
やーーーっと分かりました！！

それは、ズバリ私がHSPだから！！😂

小2・7歳と3歳の娘2人と日中過ごしているのですが、
突然ケンカが始まるわ、
「お腹空いたー！」と言われるわ、
「ママー！」「見てー！」と話しかけられるわ、
何か物を落とす音がするわ、
おままごとやブロックのガチャガチャという音が聞こえるわ…。

たぶん無意識のうちに家で起きる出来事のすべての状況を把握してしまっているんですよね😅

そして外は明るく、車や自転車、人が行き交うのも目に入って来るし、もちろんいろんな音も聴こえてくる。

空を飛ぶ鳥も、流れゆく雲も、1日の中で移動する太陽も、
自然のうちに全部意識してしまっているのですよね、私。💦

そりゃー、日中PCに集中できないわぁ～🤣

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生きていく上で、命を守るために身についたとされる危険察知力。

きっとこれが、HSPの人はものすごく高いんだと思います。

で、良くも悪くも意識していなくても発動してしまっているという。

今は花粉や黄砂やらで汚れてしまった窓が気になって仕方がありません😅

気温が落ち着いて、また春の陽気が戻ったら、外回りもキレイに掃除する予定です🤗✨

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昨日、在宅ワークのライター案件を1記事完成させた私。

午前中は家の片づけや掃除に奮闘し、実質的に作業を始めたのは夕方近くになってから。

そして昨夜は夫と二人の時間、ものすごい集中力でパパパーッと1記事仕上げた私がいて、「あれ、そういえば私この力持ってた！！」って思い出したんです。

キーボード打つのもめちゃ早いし、頭がしっかり回転して集中力が切れないから言葉や文章がどんどん繋がっていく感覚というか。

これこそまさに、事務職員時代の激務の時期の私！！っていうのを思い出したんです、何年振りかに。

で、「今日も昨日の感じでいけるかな～💕」と思ったら全然ダメで😅

今朝は完全に自己否定、自己嫌悪に陥っていました😢

でも昨日・今日と全く違う私自身を自分で感じ取れたので、ようやく日中に集中できない理由が明確になりました❣

なのでこれからは、無理して日中一人の時間を確保しないように努めようと思います！

日中PCしても良いし、仕事しても良いけど、集中できない自分にイライラするのではなく、「そうだよね、この環境じゃ正直キツイよね～！」と、自分で自分を認め、その時の調子に合わせた行動の選択ができるように心がけていきます😘💛

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HSPとは、『Highly Sensitive Person＝繊細な人』と言われるタイプの人たちを表す一つの言葉です。

ご自身のHSP度について知りたい方は、
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