#26　鬱と軽躁の狭間

混合状態というのかもしれないけど
鬱寄り。
でも
なんとかだけど早起きできて
最低限の家事やペットのお世話ができる。
仕事も卒なくこなせるような気持ちになる。

この週末から復帰予定だった仕事は
職場の人員体制の都合で週明けに延びた。
ホッとしたけど、気が緩まないように
いつもの時間に起きてリズムを崩さないように意識している。

だけど体力がない。
仕事してる訳じゃないのに腰痛もひどい。
悪い想像をすると止まらなくなる。
でもバリバリ動いて収入を得たい気持ちに傾く。

運動をしよう！と張り切ると
躁のスイッチが入ることが稀にあるので
今はラジオ体操やストレッチに留めている。

言葉がなんか古くてあれだけど
はつらつと生き生きしていたいなー。
仕事も遊びも
いっぱい動いて
シンプルに疲れて
いっぱい食べて
ぐっすり眠りたい

今の環境はしあわせではあるけど
自分が役に立てているのかとか
自分らしくいられているかとか
大切な人を本当に大切にできているかとか
自分自身が追いついていない気がする。

でも今は考えすぎるな自分。
今はまだここにいてもよい。
この状態でも今は構わない。
そう思うことにしよう。