#23　しょうもないことで揺れる心

鬱が続いている。
眠れない
思考停止
憂うつ
不安
なんかもういろいろ。
今日が休みでよかった。

昨夜から洗濯槽の汚れが気になり
不安になり
深夜から掃除を始めた。
掃除を怠ったのは自分だが
思うようにキレイにならず
さらに不安になる。
日常に転がっている
なんでもないしょうもないことに
いつまでも揺れる自分に疲れる。

仕事から帰った夫に話しを聞いてもらい
一緒に掃除をしてくれて
溜まった洗濯物も片してくれて
有り難いと思いつつ
また罪悪感でいっぱいになった。

他人を変えるのは難しいから
まずは自分が変わろうとか言うけど
容易いという意味ではないかもしれないけど
自分がこうも変わることができないのかと
絶望感にも襲われる。

夫に恩返しがしたい。