エリンギピリ辛炒め

緊急事態宣言…日持ちする常備菜作りたいですね‼️
「エリンギピリ辛炒め」‼️

ドラマ観ながら、ビール飲みながら、つまんでいると、すぐなくなっちゃいます…😅
大豆田とわ子で、ピリ辛進みます🥢

おうちにある調味料でできちゃうはず‼️
200円くらいでできちゃうお安さ‼️
3分くらいでできちゃう簡単さ‼️
3ステップ、時短レシピは、主婦の味方✨

よろしければ、記事保存、コレクション保存して、試していただけると嬉しいです😆

材料
エリンギ　2パック
⭐︎鶏がらスープの素　小さじ1/4
⭐︎ニンニクチューブ　小さじ1/4
⭐︎砂糖　大さじ1/2
⭐︎ラー油　大さじ1/2
⭐︎しょうゆ　大さじ1
ごま油　大さじ1くらい

1、エリンギを食べやすいサイズに切りにします。
2、エリンギをごま油で炒めて、全体にごま油をなじませます。
3、2に⭐︎をまわし入れて、出来上がりです。

薬膳では、エリンギは、必要な水分を補ってくれます。手足のほてり、寝汗などの症状があふときにオススメです😊

毎日、健康や美容を意識しながら、普段の食事に少しだけ薬膳を取り入れる「おうち薬膳」✨
おうちにあるもので、簡単に、時短で、節約もできちゃう一石三鳥を目指し、自分や大切な人のため、無理せず、薬膳を習慣にしています😊

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