パートナーからの離婚攻撃！まずはどうすればいい？

パートナーからいきなり離婚攻撃がはじまってしまうこともあります。そんな場合に検討してみてほしいことを書きますね。

✅パートナーからいきなり離婚！

誰だって、ビックリしてしまう。
誰だって、大きなショックを受けてしまう。

でも、そんな気持ちにおかまいなしに、パートナーはあなたをどんどん追い詰めてくる。いろいろな言葉で責めてくる。なぜなら離婚したいから。

そして、あなたは悩み苦しみ葛藤しながら、自分をとことん責め続けてしまう。自分のことがより嫌いになってしまうこともあります。

夫婦問題カウンセラーの小林美智子です

✅でもね、ちょっと待って！

パートナーからいきなり離婚を告げられてしまったら、当然のことですがまずは離婚したい人と離婚したくない人になってしまう。そしてどう考えても離婚したい人が優位に立つことになる。だからこそ言いたい放題やりたい放題になってしまいがちです。

でもね、そんな状況で、パートナーが言っているあなたへの言葉（評価）って本当にその通りなのかな？

✅パートナーを疑え！

人ってね、そんなに強くないから、パートナーから否定ばかりされていると、なんかだんだんとそんな気になってしまうんですね。

だからこそ、あなたには２つのことを冷静に疑ってみてほしいんですね。
１）パートナーのあなたへの評価
２）パートナーが離婚したい理由が他にないのか
この２点を疑って冷静に検討してほしいんですね。

１）パートナーのあなたへの評価
パートナーの言っていることは一理あるかもしれない。でもね、あなたの周りにはたくさんの人がいます。パートナーはその中のたったひとりです。もちろん、たったひとりだけどとっても大切で重要な人です。

でもね、たったひとりの人が言うことで、あなたのすべてがダメだと感じてしまっていたらなんか違うんじゃないかな。だからね、パートナー以外の、あなたへの評価も冷静に思い出してみてほしいんですね。

２）パートナーが離婚したい理由が他にないのか
異性問題が隠されていることも実際ありました。その他にも、夫婦関係や実家との関係などなど、自分を責めるのではなくてあらゆる角度から検討してみてほしいんですね。

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不安、怖い、悲しい、せつない、怒り、焦りなどなど、さまざまな想いになってしまうと思います。でもね、だからこそ、少しずつ少しずつ落ち着いて対処していこうね。

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