突然の離婚攻撃！…パートナーを疑え！🍀離婚トラブル基礎知識

突然パートナーから離婚を告げられたと思ったら、離婚攻撃がはじまってしまうことがある。そんなとき、あなたに疑ってほしいことを書いていきますね。

パートナーからいきなり離婚！
言われた側はとにかくビックリして、大きなショックを受けてしまう。
でも、パートナーはあなたをどんどん追い詰めてくる。
なぜなら離婚したいから。

後悔と反省で深く悩んでしまう！
パートナーから今までのことをあれこれ言われると、あなたは後悔したり反省したりでただただ深く悩んでしまう。
悩みながらとことん自分を責め続けてしまう。
そして自分のことがより嫌いになってしまう。

でもねちょっと待って！
パートナーが言っているあなたへの評価って、本当にその通りなのかな？

夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

パートナーを疑え！っていうのは……
１）パートナーのあなたへの評価
２）パートナーが離婚したい理由が他にないのか
この２点を疑う（冷静に検討する）ということです。

１）パートナーのあなたへの評価
パートナーの言っていることは一理あるかもしれない。
でもね、あなたの周りにはたくさんの人がいます。
パートナーは、その中のたったひとりです。
もちろん、たったひとりだけど、とっても大切で重要な人です。

ただね、たったひとりの人が言うことで、あなたのすべてがダメだと感じてしまっていたらなんか違うんじゃないかな。
だからね、パートナー以外のあなたへの評価も思い出してみようよ。

🌸あなたへの、パートナーの評価とあなたの周りの人の評価を、冷静に検討してみてね。

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２）パートナーが離婚したい理由が他にないのか
この辺は、少し落ち着いてきてからパートナーを観察することでみえてくることもあります。

あのね、もしあなたが自分を責めていたら、もう責めることはひと休みしよう。
自分を責めること＝自分を弱らせてしまうこと
でもあるんですね。
あなたが、これ以上弱ってしまったら問題解決がもっともっと長引いてしまいます。
だからね、ちょっとずつ疑いながら^^、ちょっとずつ前に進んでいこうね。

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