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私のNLP

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NLPプラクティショナーコース/受講ノートのまとめ/アウトプット
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#NLP

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【9日目-1】モデリング

【9日目-1】モデリング

初回＋再受講の、講義•ノートとマニュアル・動画・自分の思いをまとめています。

観察学習
上手くいっている順番
どんな考え•流れ•心持ち
Ⅱ
観察
上手く行く手順通りにやれば、結果は出る。
いく通りもある。

自分に合ったうまくいく型　採用

NLPはうまくいく型を提供している学問。

知らないと真似できない。

たくさんのことに触れる。

〈２つの考え方〉
①素直に受け取る。素直に聞く。
　批判

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【再受講2日目-2】表象システム（VAK）

【再受講2日目-2】表象システム（VAK）

講義と講義ノート、マニュアル•動画、自分の思いをまとめています。

〈表象システム〉

コミュニケーションは
「考える」（イメージしている）
→「伝える」
→「相手からの応答」

見る、聞く、感じるという体験をイメージする時、光景•音•感触などを頭の中に再度イメージする。（再構築）
この再度作り上げたイメージを表象という。

NLPでは、見たり、聞いたり、感じたり、味わったり、嗅いだりする方法のこ

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【再受講2日目-1】ラポール/ストラテジー

【再受講2日目-1】ラポール/ストラテジー

講義と講義ノートやマニュアル、自分の思いをまとめています。

〈ラポール〉

人は最初から瞬時に全てをさらけ出せる関係ではない。
相手にとって話しやすい雰囲気づくりをする。

•傾聴
耳、心で、聞いてるよ。というメッセージを送る。

•相槌（あいづち）
うんうん。と首を縦に反応してあげる。
視線が相手に向いているか。

⭐︎相手が「聞いてもらえた」と感じているかが大事。
「聞いている」という態度、

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【再受講1日目-2】コミュニケーションモデル

【再受講1日目-2】コミュニケーションモデル

私たちを取り巻く膨大な情報は五感（視覚•聴覚•触運動感覚•嗅覚•味覚）を通じて得られる。

情報処理の3つのプロセス

⭐︎削除
視覚・聴覚などの五感からたくさんの情報を得るが、少量の情報しか受け取れない。
多すぎるとストレスがかかる。
余計な雑音が入らないように。
集中できるように。

⭐︎歪曲（わいきょく）
人それぞれ解釈が違う。
価値観というフィルターを通して、理解する。
例）「頭を冷やせ」

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【再受講1日目-1】NLPの前提/無意識の役割

【再受講1日目-1】NLPの前提/無意識の役割

2024年4月から、プラクティショナーコースの再受講が始まったので、内容をnoteしておきます。

〈NLPの前提〉

全米NLPの前提は15コあります。
N先生がピックアップしてくれた中で印象に残ったものを、私の理解を添えて書きます。

相手と自分が考えている事は元々違う。
まず相手の話を傾聴、共感しながら聞く。
興味のあるテーマについて、理解度にズレがないか確認しなから訊く。話す。

やり方は

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